ওজন নিয়ে সমস্যায় থাকেন অনেকে। ওজন কমাতে তাই একাধিক পদ্ধতি অবলম্বনও করেন। অনেকের মধ্যেই ভুল ধারণা থাকে, খাবার বন্ধ করলে বা কমিয়ে দিলে ওজন কমে যায়। কিন্তু চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ সকলেই বলে থাকেন, খাবার বন্ধ করলে বা এক বেলা না খেলে মোটেও ওজন কমে না। উল্টে এতে হজমে সমস্যা তৈরি হয় এবং তা মেটাবলিজমে প্রভাব ফেলে। খাবার বন্ধ না করে এই নিয়মগুলো মেনে চললে কমতে পারে ওজন। ১.জাঙ্ক ফুড বাদ দেওয়া: ওজন কমাতে বা সুস্থ থাকতে সবার প্রথম খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। জাঙ্ক ....
অনেকেই আছেন গাড়িতে চড়তে পারেন না, চড়লেই বমি হয়। সঙ্গে শুরু হয় প্রচন্ড মাথা ঘোরা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, মোশন সিকনেস বা .... 
মনে পড়ে নতুন প্রেমে পড়ার অনুভূতি? প্রেমিক কিংবা প্রেমিকার হাতে হাত রেখেই জীবন কাটানোর কথা সবাই বলে থাকে। কিন্তু সে .... 
করোনা পরিস্থিতিতে বর্তমান চাররির বাজারের বেহাল ধশা। বিশ্বব্যাপী বেকারত হয়ে পড়েছে লক্ষ লক্ষ তরুণ। যাদের চাকরি আছে তারাও রয়েছেন নানা .... 
করোনাভাইরাসের এই সংকটময় মুহূর্তে কমবেশি সবার জীবনে হতাশা নেমে এসেছে। করোনা আমাদের জীবনকে বদলে দিয়েছে অনেকটা। .... 
যোগাযোগ প্রযুক্তির উন্নয়নের সুবাদে মানব সমাজ প্রবেশ করেছে নতুন এক জগতে। এর নাম ভার্চুয়াল জগত । বর্তমানপ্রজন্মের তরুণ তরুণীরা ভার্চুয়াল ....